ORATA LIGHT AL FORNO

Orata light al forno è semplice e veloce da preparare adatta come secondo o piatto unico.

Senza glutine, lievito, lattosio, uova.





INGREDIENTI:

• 2 orate intere
• 2 cucchiaini di olio
• 1 cucchiaini di sale
• q.b. rosmarino
• 10 pomodorini 
• 4 cucchiai di acqua

PROCEDIMENTO:

• lavare e pulire le orate 
  
• prendere una teglia e foderarla con carta da forno
• mettere le orate nella teglia
• aggiungere acqua, olio, sale e rosmarino
• lavare e tagliare i pomodorini e metterli nella teglia
• far cuocere in forno per 40/45 minuti a 180 gradi

Le orate sono pronte per essere servite.